1. Wat is Infrarood straling?

De zon die aan de hemel staat is zoals we allen weten een enorme energiebron. Deze energie wordt naar de aarde getransporteerd door middel van elektromagnetische stralen. Deze stralen worden onderverdeeld in verschillende golflengtes. De eenheid voor deze onderverdeling is de nanometer (nm). Een nm is een miljoenste millimeter.
Elke golflengte transporteert een welbepaalde hoeveelheid energie. Hoe sneller de frequentie van deze golven, des te korter is de golflengte, en des te meer energie kan deze specifieke straling transporteren.

- Dus hoe hoger de frequentie, hoe korter de golflengte, hoe meer energie -  bij een langegolf spreken we eerder van uitsluitend warme lucht - hoe korter de golflengte des te meer echte stralingswarmte wordt bedoeld, energie die in het lichaam wordt omgezet in warmte.
Van de totale straling die de zon uitzend bereikt slechts een gedeelte ons aardoppervlakte, daar een gedeelte van deze straling door de atmosfeer geabsorbeerd wordt. De straling die ons aardoppervlak bereikt noemt men "de globale straling". Deze globale bestraling bestrijkt een gebied vanaf het Ultraviolette licht (UV) via het zichtbare licht en zo naar de infrarode straling (IR). Deze straling wordt als volgt ingedeeld volgens de golflengtes:
UVB van 295 tot 315 nm 0.1%
UVA van 315 tot 400 nm 4,9%
Violet van 380 tot 436 nm
Blauw van 436 tot 495 nm
Groen van 495 tot 566 nm
Geel van 566 tot 589 nm
Oranje van 589 tot 627 nm
Rood van 627 tot 780 nm tot. licht 39%
IR-A van 760 tot 1400 nm 37 %
IR-B van 1400 tot 3000 nm 16 %
IR-C van 3000 tot 10000 nm 3 %
Bij het weglaten van het UV (Ultraviolette licht) is de verdeling van de infrarood energie:
IR-A - 63%
IR-B - 27%
IR-C - 10%

Wij hebben het in dit gebied dus enkel over de Infrarood stralen (IR). Deze worden ingedeeld in drie verschillende golflengten:
• IR A = kortegolf infrarood
• IR B = middengolf infrarood
• IR C = langegolf infrarood

Er zijn twee soorten infraroodstralers welke worden toegepast in de infraroodcabine's:
 
Langegolfstraler; bestaande uit 95% langegolf en 5% middengolf. Meestal een Inox Magnesium oxidestraler genoemd. Waarbij de magnesium oxide staat voor de vulling van de stalen verwarmingsbuis vergelijkbaar met heel fijn zand, bij oudere infraroodcabine's  worden ook keramische staven gebruikt. Deze straler gloeit niet rood, geeft geen licht en blijft donker.
Volledig spectrumstraler; bestaande uit 20% langegolf, 60% middengolf en 20% kortegolf, ook wel kortegolf combinatiestraler genoemd, en geeft wel licht af. Door de toepassing van een Robax filter, welke van een rood keramisch glas is gemaakt, geeft deze een rood licht af. Een andere benaming is de "roodlicht dieptewarmte straler". Deze Robax filter bevorderd een gelijkmatige energieverdeling over het lichaam, en reduceert het licht wat door de straler wordt opgewekt.

Voor meer informatie over alle toegepaste infraroodstralers in de infraroodsauna: 
Het langegolf gedeelte (IR-C) wordt reeds in de bovenste huidlagen geabsorbeerd, terwijl het middengolf gedeelte (IR-B) in de dermis dringt en als enige bereikt het kortegolf (IR-A) gedeelte de subcutis en verwarmt het lichaam van binnen. Deze infraroodstraling (dieptewarmte) dringt in het goed doorbloede bereik van de huid, de warmte verdeelt zich over de bloedvaten en reeds na korte tijd voelt men de aangename weldadige werking van de dieptewarmte.
Bij een cabine met langegolfstralers bestaande uit (IR-C) 95% langegolf en (IR-B) 5% middengolf, wordt hoofdzakelijk de lucht verwarmt. Lucht is een slechte geleider en heeft tijd nodig om op te warmen. Denkt u bijvoorbeeld maar aan een traditionele sauna wat normaal gesproken een uur tijd kost om op temperatuur te komen. Bij de langegolf infraroodcabine gebeurt hetzelfde, de stralers verwarmen de lucht en de lucht verwarmt het lichaam. Dit betekent een oppervlakte verwarming van de huid met een indringdiepte van slechts 0,1mm oftewel één tiende millimeter. Voor het bereiken van dieper liggend spierweefsel hebben we nu eenmaal een kortere golflengte nodig.
De stralers welke in de Olufsen en Inframate infraroodcabine's en in cabine's met Philips infraroodstralers worden toegepast, bezitten 80% andere golflengte als kortegolf, of met andere woorden, 20 % is IR-A (kortegolf) dit deel is meer dan voldoende om op een absoluut veilige manier dieper liggend spierweefsel te bereiken met een therapeutische werking die 40 a 50 keer zo hoog ligt als een conventionele langegolf cabine. Sommige aanbieders op internet vertellen het verhaal dat kortegolf gevaarlijk is. Voor het gemak vergeet men er bij te vertellen dat men in dit geval spreekt over een straler welke 100% met korte golf is uitgerust.

Deze straler wordt niet toegepast in de sauna industrie. De achterliggende gedachte is dat een dergelijke straler welke uitsluitend uit kortegolf bestaat de receptoren (voelzenuwen) zou kunnen passeren. Om dit risico uit te sluiten worden deze stralers in het geheel niet toegepast. In plaats hiervan worden infraroodstralers gebruikt met een volledig spectrum; 20% langegolf (IR-C), 60% middengolf (IR-B) en 20% kortegolf (IR-A). Dat het gedeelte van 20% IR-A (kortegolf) gevaarlijk zou zijn kunnen we dus naar het land der fabelen verwijzen.  Als voorbeeld nemen we de grootste energiegever in de natuur. De infraroodwarmte welke de zon uitstraalt bestaat voor 63% uit kortegolf (IR-A). Uiteraard niet te verwarren met het UV (ultraviolet) licht waar we bruin van worden of waarvoor we ons moeten insmeren met een beschermingsfactor om de huid te beschermen en niet rood te worden.
Hiermede wordt de redenering ontkracht dat men deze stralers alleen onder dokters begeleiding kan toepassen. U heeft toch ook geen dokters begeleiding nodig om buiten in het zonnetje te lopen? Al onze Olufsen en Inframate infraroodcabine's hebben een strenge veiligheidskeuring ondergaan en zijn in het bezit van de Duitse TüV keuring, en R.O.h.S. certificaat. Dit Tüv certificaat zou uiteraard niet worden verstrekt indien deze infraroodstralers niet veilig zijn. Welke keuze u ook maakt, welk merk u wilt aanschaffen, vraag vóór u een infraroodcabine koopt naar het belangrijke TüV veiligheidskeuring certificaat! Dit voor u eigen veiligheid. Indien men u geen certificaat kan overhandigen voldoet de cabine niet aan de huidige strenge veiligheidseisen.
Het onafhankelijk wetenschappelijk research instituut SEIBERSDORF uit Oostenrijk ARC, heeft recentelijk (Maart 2006) onder leiding van Dr. Karl Schulmeister en Dr. Georg Vees, onderzocht of er mogelijk gevaren kleven aan het gebruik van de volledig infraroodspectrum stralers bestaande uit 20% kortegolf,  60% middengolf en 20% langegolf. Citaat:  "De stralingssterkte van deze straler ligt ver onder de ICNIRP* grenswaarde, hierdoor is een thermische beschadiging van het hoornvlies bij het menselijk oog ook na het lang staren in de straler onmogelijk. Uitlatingen zoals, "IR-A stralers zijn gevaarlijk voor de ogen", zijn ongegrond, onjuist, en jammer genoeg door sommigen overgenomen zonder zich te baseren op diepgaand onderzoek".  *ICNIRP = Guidelines on Limits of Exposure for Broad-band Incoherent Optical Radiation.
Het zijn de infraroodstralen die verantwoordelijk zijn voor het warmte transport van de zon naar de aarde. Om dit duidelijk te maken kunnen we de vraag stellen; Wat gebeurt er als de zon even achter de wolken verdwijnt? We voelen onmiddellijk dat het frisser wordt, niet tegenstaande dat de omgeving temperatuur niet direct naar beneden gaat. Dit verschijnsel is duidelijk te illustreren indien u bij een langegolf infraroodcabine de deur open doet en de warmte verloren gaat. De temperatuur gaat direct naar beneden. Bij een infraroodcabine met het volledige infraroodspectrum kunt u de deur gewoon open laten, het therapeutische effect blijft ondanks dat de temperatuur naar beneden gaat.
Het is namelijk zo dat de IR stralen, die de warmte transporteren, heel makkelijk door de lucht gaan zonder veel verlies en de vaste lichamen die het tegenkomt rechtstreeks verwarmd. Als de wolken deze IR stralen tegenhouden krijgen we een gevoel van koude omdat het rechtstreeks contact met de IR stralen wegvalt.

Is er een verschil tussen de IR stralen van de zon en deze van een kunstmatige bron of straler?

- Nee, de stralen zijn wel kunstmatig opgewekt maar zijn van dezelfde soort of natuur.
- Het grote voordeel is echter dat we met de kunstmatige stralen juist kunnen bepalen wat we wensen en dat we niet van bewolking of andere belemmeringen afhankelijk zijn.
Tot slot kunnen we nog stellen dat alle warmte die we op afstand voelen getransporteerd worden door IR stralen. Ook de warmte die we voelen van de kachel of de verwarming, van een verlichtingslamp, of van een ander menselijk lichaam.

2. Wat gebeurd er in een Infraroodcabine?

In een Infraroodcabine worden deze IR stralen door elektrische stralers opgewekt en zo geplaatst dat zij optimaal op de aanwezige personen in deze cabine worden gericht. Deze IR stralen zijn dus identiek aan  die door de zon worden uitgezonden maar met dit verschil dat ze de juiste golflengte hebben voor een optimale inwerking op ons gestel en dat we ze ten alle tijde kunnen benutten op elk willekeurig tijdstip van de dag.
Door de dubbele wanden van de Infraroodcabine kunnen we ook de omgevingstemperatuur doen stijgen naar 40°C tot 60°C, hierdoor kunnen we een dubbel effect verkrijgen, namelijk de indringing van de IR stralen in ons lichaam en een aangename omgeving temperatuur die ons lichaam nog meer aanzet tot transpireren.
Personen die niet zo houden van de warme omgevingstemperatuur kunnen ook van de weldadige effecten van de infraroodcabine genieten met b.v. de deur open. Dan gebruikt men niet de omgeving temperatuur, maar enkel de indringende warmte van de IR stralers die rechtstreeks op het lichaam stralen. Hiervoor heeft u een cabine nodig met het volledige spectrum infrarood welke ook kortegolf bevat.
IR warmte cabines werden voor het eerst ontworpen door Dr. Ishikawa uit Japan in 1967. Eerst werden deze infraroodcabine warmte cabines enkel gebruikt voor medische toepassingen tot in 1979 dit systeem ook voor particulier gebruik gecommercialiseerd werd.

3. Wat zijn de eigenschappen van Infraroodstraling?

We hebben gezien dat IR straling van de zon een golflengte heeft van 760 tot 10.000 nm. Ook hebben we gezien dat elk lichaam dat warmte uitstraalt dit door middel van IR stralen doet. Doch verschillende lichamen zenden verschillende golflengtes uit. Zo zend ons lichaam IR stralen uit in een golflengte van 300 tot 5000 nm, maar onze handpalmen van 800 tot 1400 nm. Interessant om te weten is dat de genezing door handoplegging die in China reeds 3000 jaar beoefend wordt zich baseert op de genezingskracht van deze IR golflengte. De Indische Yogi's doen voornamelijk handoplegging bij vermoeide ogen.
De uitgezonden IR stralen in een infraroodcabine kunnen tot vier mm. diep in het lichaam doordringen. Deze energie is zo op het lichaam afgesteld dat ons lichaam tot 93 % van deze energie kan opnemen.
Door deze diepe indringing in het lichaam ontstaat een opwarmingseffect diep in het spierweefsel en in de inwendige organen. Het lichaam reageert hierop met een door hypothylamus veroorzaakte stijging van zowel hart- als pols slag. Deze inwerking op het hart zorgt voor een training met conditie effect.
Medische onderzoeken bevestigen dat het infraroodcabine gebruik een hart training veroorzaakt, daar het lichaam zijn temperatuur wil doen zakken en daardoor de hartslag verhoogt. Gelijktijdig gaat ons lichaam al zijn mogelijke afkoeling systemen in werking zetten. Het voornaamste van deze systemen is het transpireren.
Voor de opbouw van 1 gram transpiratievocht, verbruikt ons lichaam 0.586 Kcal. Zo kan een persoon met een gemiddelde conditie in een infraroodcabine gemakkelijk een halve liter transpiratievocht afscheiden en daarbij 300 Kcal. verbruiken. Dit komt overeen met een inspanning als een afstand trimmen van 3.5 tot 5 km. Een persoon met een aan de warmte gewende conditie kan hierdoor eenvoudig zonder nadelige gevolgen 600 tot 800 Kcal. verbruiken.
Het verloren vocht kan gemakkelijk, door het drinken van water, vruchtensappen e.d. teruggewonnen worden, zonder daarom de verbruikte calorieën terug aan te vullen.

Ter vergelijking enkele verbruiken in Kcal. per uur bij intense sportoefeningen:
• Roeien of marathon lopen 800 Kcal.
• Squash 680 Kcal.
• Zwemmen of joggen 400 Kcal.
• Houthakken of tennis 330 Kcal.
• Fietsen 300 Kcal.
• Wandelen of golfspelen 200 Kcal.

Onderzoek heeft aangetoond dat men zich niet moet uitputten om fit te worden of te blijven. Het extra verbranden van 1000 Kcal. per week is voldoende. Het maakt niet uit, zolang de calorie verbranding maar gestimuleerd wordt. (Bron: Berkleu Wellness letter, Okt. 1990.)
Een infraroodcabine kan een centrale functie vervullen, zowel bij figuur bewustzijn als bij trainen van b.v de hartspier.

Het ontleden van transpiratie vocht door de infraroodcabine geeft de volgende samenstelling:
• 80% tot 85% water
• Vet
• Cholesterol
• Zuren
• Natrium
• Ammoniak
Verder worden er de volgende zware metalen gevonden*:
• Lood, 84 Microgram
• Cadmium 6.2 Microgram
• Nikkel 1.2 Microgram
• Koper 0.11 Microgram
• Natrium 0.84 g.
* Bron: Green Hospital 1983.

Dr. Ishikawa uit Japan stelt dat ons lichaamsvet onder 45°C niet vloeibaar wordt, maar door inwerking van het IR worden deze hoge temperaturen in ons vetweefsel wel bereikt.
Dr. Herman Aihara, een autoriteit op het gebied van macrobiotiek, stelt in het tijdschrift "Macrobiotics Today": "Als vet door transpiratie uitgescheiden wordt, neemt het zware metalen mee die niet door de nieren en longen afgescheiden worden. Deze uitscheiding van zware metalen gebeurt echter niet door transpireren bij conditie training en evenmin bij het transpireren in een traditionele sauna. Zware metalen zijn voor ons giftig, en daarom is het belangrijk voor een goede gezondheid dat deze op regelmatige tijdstippen uit het lichaam weg gevoerd worden."
De grootste toxische aanwezigheid is in vet en cholesterol, zowel in onze voeding als in ons lichaam.
Een infraroodcabine kan hiermee helpen om via het transpireren, deze toxische stoffen af te voeren. Een gezonde investering voor de toekomst.

4. Hoe gebruikt u de infraroodcabine?

• Drink regelmatig voor en na het gebruik mineraalwater.
• Een douche of een bad voor het gebruik kan een beter transpireren bevorderen.
• Uit hygiënisch oogpunt neemt u voldoende handdoeken mee in de cabine; een of twee voor op de zitbank, een voor onder uw voeten, en een om de transpiratie af te vegen.
• Bij de eerste tekenen van een verkoudheid of griep kunnen eerdere sessies in de infraroodcabine het afweersysteem versterken en tot een vermindering van de virus productie bijdragen. Raadpleeg uw arts bij deze of andere ziektes.
• Als u na verloop van tijd aan de warmte gewend raakt, kunt u de tijd van een sessie naar 40 minuten of meer brengen. Dit kan zeer nuttig zijn voor weefsel en cellen, die bij een optimale temperatuur tot een sterkere structuur opbouwen. Deze moeten dus door aangepast voedsel worden bijgevuld. Bespreek dit eerst met uw arts.

5. Zijn er zaken waarop men dient te letten?

Zoals we hebben gezien kan een infraroodcabine een verbluffend aantal kwalen verhelpen, dit wordt tevens wereldwijd in verscheidene rapporten vermeld.
De informatie in dit bericht dient enkel en alleen ter verspreiding van kennis en ter ondersteuning van verdere onderzoeken op dit gebied. Geen enkele paragraaf uit deze lezing kan als behandeling of geneeskundige methode aangewend worden, noch als dusdanig geïnterpreteerd.
Als u ziek bent of ziekteverschijnselen hebt, of als u medicatie gebruikt, dient u eerst uw arts te raadplegen alvorens een infraroodcabine te gebruiken. Omdat de combinatie van deze medicatie en de IR energie een bijkomende uitwerking zou kunnen hebben of enige andere reactie. Het is af te raden de normale lichaamstemperatuur te verhogen bij nierstoringen, chronische Erythenatodes en Multiple Sclerose.
Het is vanzelfsprekend dat bij een verergering van eender welke ziekte of toestand, bij het gebruik van een IR warmte cabine, u het gebruik dient te stoppen.
Voor gezonde mensen zijn er gewoonlijk geen beperkingen bij een normaal gebruik van de infraroodcabine, zouden er zich toch abnormale of problemen voordoen raadpleeg dan uw arts.
Bij zwangerschap, hoge bloeddruk, infecties of bij chirurgische implantaten, verdient het aanbeveling voor het gebruik de toestemming van de behandelende geneesheer te vragen.

6. Is het gebruik van een infraroodcabine gelijk aan het gebruik van een traditionele sauna?

Het traditionele sauna gebruik is voornamelijk door de Finnen populair geworden. Hun oude religie schreef dit voor als een middel voor reiniging van ziel, geest en lichaam.
Deze regels werden eigenlijk uit het huidige Tibet meegebracht naar Finland ergens in de periode van 5000 tot 3000 v. Chr. Een traditionele sauna werkt met indirecte warmte-omzetting: door warme lucht circulatie en meestal door rechtstreekse inwerking van deze warmte lucht op de huid - bereikt zij haar effect.
In een infraroodcabine wordt slechts 20% van de stralingswarmte voor de verwarming van de lucht gebruikt, de overige 80% worden rechtstreeks in lichaamswarmte omgezet. Inderdaad, de IR stralen kunnen tot een diepte van vier mm in het lichaam doordringen.
Daardoor kan een infraroodcabine zijn gebruiker dieper en effectiever verwarmen, omdat het grootste deel van de energie hiervoor gebruikt wordt en niet voor het verwarmen van de lucht. Dit wezenlijk onderscheid weerlegt de voordelen van een infraroodcabine aan tegenover een traditionele sauna.